كيف تصبح أفضل منك

لا يوجد حد الكمال. لهذا السبب ، يهتم الناس بكيفية أن يصبحوا أفضل. إنهم يسعون جاهدين لتحسين شخصيتهم واكتساب مهارات جديدة ويرغبون في الاهتمام بالتطور الروحي.

ألاحظ أن هذه المهمة ممكنة للجميع. التوصيات خطوة بخطوة ستساعد في هذا. الشيء الرئيسي هو الرغبة والمثابرة. وإلا ، فلن تضطر إلى الاعتماد على النتيجة.

• قم بعمل قائمة بالميزات التي تريد إصلاحها. ويضمن أن هناك صفات شخصية والعيوب الخارجية التي لا تناسب. أنصحك أن تبدأ بالأشياء الصغيرة التي تحرق الخلايا العصبية.
• لا يضر تحليل الأشخاص من مختلف الأجيال والتواصل معهم. لا تتردد في طلب المشورة. عندها فقط اتخاذ القرار الصحيح والوحيد.
• إنشاء خطة عمل تصحيحية. إذا حددت المشكلة ، فقم بنصف العمل. لا تنسَ وجود النصف الثاني ، لأن تحقيق الهدف يعتمد على مدى تصرفك بشكل صحيح.
• أكمل الخطة النهائية خطوة بخطوة. اكتب الخطوات على أوراق مختلفة واستخدمها بدورها. هذا سوف يخفف من الضغط النفسي ويسمح لك بالتركيز على الهدف.
• بدءا من أشياء بسيطة ، والتغلب على المقاومة التي أنشأها الجسم. سوف يظهر في كل مرة تريد فيها مغادرة منطقة الراحة. على سبيل المثال ، لن يعجبك الجسم إذا استبدلت الرحلات في مجال المشي لمسافات طويلة.
• تأكد من تتبع النتائج. هذا سوف يساعد في الحفاظ على مذكرات. بعد كل إنجاز ، تأكد من مدح نفسك لتقوية إرادتك.
• خلال التجارب ، لا أوصي بأن تكون مثقلة بالأنشطة الأخرى. خلاف ذلك ، سوف يتم هدمك ، وسيكون العمل المنجز سدى.
• في أي حال من الأحوال لا ننسى التدليل والثناء. إذا لم يتم تناول الحلويات لمدة ثلاثة أيام ، فيرجى علاج نفسك بحمام ساخن باستخدام الزيوت العطرية. سيوضح هذا الاقتراح التلقائي أنك تسير في الاتجاه الصحيح.
• مع النجاح ، والتحول إلى هدف أكثر خطورة. حاول ألا تصدم النفس ، وإلا ستعود العادات القديمة.

لا يمكن اعتبار عملية التحسين الذاتي سهلة ، لكن التقاعس عن العمل يكون أكثر صعوبة. لا تنتظر اللحظة التي ستجبرك فيها الحياة على التغيير. حاول العثور على عيوب وحدك وبذل قصارى جهدك للقضاء عليها.

نصائح الفيديو وعلم النفس

كيف تصبح أفضل في كل شيء

الأشخاص الذين يريدون أن يصبحوا الأفضل في كل شيء يعتبرون شخصيات ساذجة ونرجسية. مثل هذا الرأي له الحق في الوجود ، لكنه ليس صحيحًا تمامًا. إذا أراد الشخص ذلك ، فهو يسعى للعمل بنفسه. وهذا هو نهج شخصية خلاقة وحيوية وقوية.

1. تحديد الأهداف. لتصبح أفضل في كل شيء غير واقعي وتفهم ذلك. تحقيق قمم في المناطق التي هي مهمة ومثيرة للاهتمام بالنسبة لك. حددهم واكتبهم.
2. تحديد الأهداف بشكل صحيح دون وجود دافع جيد سيفشل. هناك حاجة إلى فقدان الوزن لتحسين الشكل ، وليس لشراء ثوب أنيق. لن يسمح لنا عرض واضح لنتائج العمل بالتوقف في منتصف الطريق والمساهمة في النجاح.
3. لكل هدف فردي ، ضع خطة. للقيام بذلك ، ادرس المنطقة التي تنوي النجاح فيها. تحديد طرق لتحقيق النتيجة والموارد التي تحتاج إليها.
4. بعد حل هذه المشكلة ، قم بوضع خطة. لبدء الاستخدام ، ارسم مسودة وقم بتقسيمها إلى خطوات. بعد ذلك ، قم بتحليل الخطة.
5. لا أوصي بالتخطيط لما لا تستطيع. لمعرفة كيفية الاحتفال بالسنة الصينية الجديدة ، يلزم زيارة هذه الدولة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاستبعد العنصر من الخطة.
6. لا ترش أبدًا. إذا كنت تريد أن تصبح أفضل في العديد من المجالات ، فقم بمعالجة المشكلة بشكل صحيح. اجمع بين الأهداف في بعض الأحيان ، ولكن في بعض الحالات ، اسعى لتحقيق شيء واحد.
7. انتقل إلى هدفك في خطوات صغيرة. هذا سيسمح لك بالتصرف في عدة اتجاهات دون توتر. يجب ألا تعتمد على نتيجة سريعة ، لأن العمل على نفسك ينطوي على إنفاق الطاقة والوقت والصبر.
8. يبدأ تنفيذ الخطة بالأهداف ذات الأولوية. تأكد من تقييم تحقيق الهدف الذي سيتطلب أكبر قدر من الوقت والبدء به.
9. انتقل إلى فئة واحدة من المجالات المتعلقة بالحياة والصحة والتغذية والحياة الشخصية. هل لهم يوميا. اجعل هذا العمل عادة.

إذا لم ينجح شيء ما ، فلا تستسلم. تذكر ، لا أحد في مأمن من الفشل. اعتبرهم مظاهر الحياة. مع ملاحظة النجاح ، ستظل متحمسًا ، وسيوفر كل مدح لإنجازك التالي شعورًا بأنك تتحسن.

الحصول على أفضل ظاهريا

الجميع يريد أن يكون جميلا وشابا. الناس منذ فترة طويلة يبحثون عن "إكسير الشباب". لتحقيق الهدف ، يقضون الكثير من الوقت والجهد والمال. ولكن ، كما تبين الممارسة ، فإن جميع العمال غير ناجحين.

تسمح الجراحة التجميلية بالتخلص من العيوب في المظهر ، ولكن ليس كل شخص مستعدًا لذلك ، ولا يمكن وصف السرور بأسعار معقولة. لذلك ، يهتم الناس بمسألة تحسين المظهر من خلال الرياضة والأكل الصحي في المنزل.

من المستحيل الحصول على بشرة جيدة العناية وشخصية جميلة دون وقت وجهد كبير. ينصح تحسين المظهر تماما. هذا سوف يساعد بعض الحيل ، التي سأكرسها للقسم التالي من القصة.

الآن سنصبح أفضل من الخارج باستخدام الأدوات المتاحة وبأقل جهد ممكن. قد تكون لديك بعض الشكوك حول هذا ، لكنني سأحاول تبديدها.

• هل تعلم أن الخيار منتج تجميلي يخفف الانتفاخ؟ قبل أن ترسم عينيك على جفون مغلقة ، ضع دوائر رقيقة من الخيار. بالإضافة إلى ذلك ، إعداد قناع من الخضروات.
• قتال فعال مع الشعر الدهني يسمح لمسحوق الطفل على الفرشاة. هذه الأداة تمتص الدهون.
• يمكنك استعادة نعومة الشفاه باستخدام فرشاة أسنان ناعمة. ضعي بلسم عليه من شأنه أن يوفر تأثير تقشير.
• أوصي حلق الساقين بعد الاستحمام. هذا سيجعل جلد الساقين ناعمًا. سوف تصبح الشعيرات ، "المطبوخة على البخار" في الماء الساخن ، ناعمة وإجراءات إزالة "الغطاء النباتي غير المرغوب فيه" ستكون أكثر متعة.
• معظم الناس لديهم جلد خشن على المرفقين والركبتين. فرك دقيق سيساعد على سلاسة.
• تريد أن تجعل أسنانك أكثر بياضا؟ ليس من الضروري الذهاب إلى طبيب الأسنان. استخدام أحمر الشفاه المزرق.
• لجعل الحواجب بالترتيب ومنحهم شكلًا ، أوصي باستخدام جل الشعر. لكنني لا أنصحك بالإفراط في استخدام الملقط ، وإلا فستبقى بلا حواجب.
• استحم باستخدام هلام عطري. نتيجة لذلك ، سيبقى الجسم عطرة لفترة أطول. إذا أمكن ، احصل على مجموعة تتكون من العطور والهلام ومياه المرحاض.
• رفض استخدام مثبت الشعر. هل التصميم مع مجفف شعر ومشط. بدون مهارات ، سيكون الأمر صعبًا ، لكن في النهاية اعتد على ذلك.
• استخدم مكيف الشعر عدة مرات في الأسبوع. هذا المنتج التجميلي يعتني بحالة نهايات الشعر.

لا أوافق ، لا تتضمن أي من النصائح استخدام أموال باهظة أو باهظة الثمن. كل هذا موجود في ترسانة كل شخص في المنزل. سوف تجعل التوصيات أصغر سنا وأكثر جمالا في المظهر. قبل كل شيء ، لا تتوقف. العمل المستمر فقط على المظهر سيوفر نتيجة وتأثير دائم.

توصيات الفيديو والتمارين

كيف تصبح أفضل من الآخرين

بعض الناس يعتبرون أنفسهم ساحرة وجميلة وذكية. في الوقت نفسه ، يرفضون ملاحظة العيوب ، وهم حاضرون في الجميع. بعض الأفراد مقتنعون بشدة باستثنائهم وتفوقهم ، بحيث تبذل جهود هائلة أحيانًا لإعادةهم إلى الأرض.

آمل أن يكون تصورك سليمًا وأن تكون مدركًا لنقاط القوة والضعف لديك. إذا كنت مستعدًا للعمل على نفسك ، فسوف أساعدك.

1. بادئ ذي بدء ، قرر من تريد "القفز". لتحقيق الهدف يتطلب مبادئ توجيهية. يمكن أن يكون أي مجال: مهنة ، ترفيه ، هوايات ، هوايات.
2. تريد أن تصبح conversationalist مثيرة للاهتمام؟ سوف تحتاج إلى الحصول على أمتعة تحسد عليها من المعرفة. تواصل مع الأفراد المحدودين الذين يرأسون أجوفًا ، والتي سوف تبرز من بين جمهورهم. لكن هذا لا يكفي.
3. أجرؤ على افتراض أنك مهتم بالتواصل مع محاورين متعلمين يدعمون المحادثة. لا تبالغ في هذا الأمر ، وإلا فإن البيئة ستعتبرك "تتحمل".
4. نسعى جاهدين لتحقيق النوايا الحسنة وإيجاد الصفات الجيدة لدى الناس. إذا لاحظ الناس ذلك ، فسوف يصلون إليك. لذلك ، في كثير من الأحيان رش السلبي.
5. انتبه دائمًا وكن مهتمًا بما يفعله الأصدقاء. إذا لزم الأمر ، أوصي بمساعدة صديق. مرة أخرى ، تصرف بعناية ، وإلا يتم تحويل الانتباه إلى الاستيراد.
6. تعلم الاستماع وإعطاء الآراء. سوف يفهم الشخص الذي تتحدث معه أنه يمكنك الاعتماد عليك في أي وقت ، وسوف يقدر هذه الجودة.
7. لكل منها مجمعات وعيوب. ليس من السهل التعامل مع أوجه القصور ، ولكن يمكنك أن تقول وداعا للمجمعات. هذا هو السبب في مراقبة أوجه القصور بعناية ومحاولة القضاء عليها.
8. ليس سراً أن غالبًا ما يكون سبب القصور هو الصفات البدنية. من المستحيل التعامل معهم. على سبيل المثال ، إذا كنت قصيرًا ، فمن غير الواقعي أن تنمو. تعامل معها
9. لا تخفي شخصيتك. حاول ممارسة خيالك ومشاعرك في كثير من الأحيان. كل شخص لديه حدس. مع مساعدتها ، اتخاذ قرار بشأن النمط. قد لا يجذب الجميع ، لكن الصديق الحقيقي سيقبلك كما أنت.
10. سوف تكون أفضل من الآخرين عن طريق أخذ المبادرة. ليس الجميع هو أول من يبدأ التواصل مع شخص غريب. لا تخاف منه. لذلك جعل تعود ، والعثور على فتاة أو صديقها.

استمع إلى النصيحة وتذكر أن مفتاح النجاح هو ابتسامة صادقة. سوف تساعد في التغلب على القمم والقيام بأشياء مستحيلة.

إذا عبست ورمت عيون البرق على المارة ، فلن يتحول أي شيء وستتحول البيئة. أعتقد أنك لا تحتاج إلى هذا ، لأن الحياة وحدها قاتمة وغير مفيدة.

الحياة تتطلب السعي الشامل للتميز. سوف يستغرق الكثير من الوقت والجهد ، لكن الأمر يستحق ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا النشاط مفيد للغاية ، لأن الشخص الذي يشارك في تحسين الذات يتحرك للأمام ويتطور ويقود المنافسة معه ويحقق النجاح.

السعي إلى أن تصبح أفضل من أي شخص آخر أمر جيد. مجرد رعاية التساهل الخاص بك أولا. لا تشعر بخيبة أمل في نفسك عن الأخطاء ولا تشويه سمعة العمل المنجز. فقط من خلال دعم نفسك سوف تنجح.

كما فهمت ، أوصي بتحديد المجالات التي أود أن تنجح فيها. يمكن أن يكون المظهر والمهنة والأسرة والعلاقات. فقط بعد تحديد اتجاه الأولوية تبدأ في العمل.

شاهد الفيديو: دروس قديمة 14 - تعلم تمارين ستجعل منك مراوغ ممتاز في اسبوع واحد فقط!!! (قد 2024).