التوصيات الرئيسية وتقنية التنظيف بالفرشاة الصحيحة

يجب على الجميع تنظيف أسنانهم مرتين في اليوم ، ويجب أن يتم ذلك بشكل صحيح. إهمال العناية بالفم محفوف بتطور أمراض اللثة ، تسوس ، البلاك ، والروائح الكريهة.

التدريب والسلامة

يعتقد الكثير من الناس أن التحضير ليس ضروريًا قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. هذا الرأي خاطئ. ينصح أطباء الأسنان مقدمًا:

1. بدوره على الضوء الساطع في الحمام.
2. ضع المرآة بحيث يكون تجويف الفم مرئيًا.
3. تحضير كوب من الماء الدافئ النظيف.
4. اغسل يديك بالصابون.
5. تغسل مستحضرات التجميل.
6. قبل البدء في الإجراء ، اشطف فمك لمدة 10 ثوانٍ بالماء الدافئ.

هام! لا ينصح باستخدام المياه الجارية ، حيث أن الكلور الزائد والمعادن الثقيلة فيه يدمر المينا ويضر اللثة.

في حالة تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل غير صحيح ، يمكنك إصابة اللثة وتلف المينا ، والأهم من ذلك ، استفزاز التهاب اللثة أو أمراض اللثة. لمنع العواقب ، من المهم مراعاة احتياطات السلامة:

• تجنب التلاعب قاسية فرشاة الأسنان.
• عند استخدام المواضيع لا تجرح اللثة.
• لا تستخدم كمية كبيرة من المعجون ، خاصة مع الفلورايد.
• يجب ألا يدوم الإجراء أكثر من 3 دقائق.
• لا تلجأ إلى التنظيف إذا مر أقل من نصف ساعة بعد تناول الأطعمة الحارة أو الحامضة.
• لا تبتلع المكرونة ، بلسم العلكة.

TIP! إذا حدث هذا ، فأنت بحاجة إلى مراقبة حالتك الصحية. في حالة التدهور ، تحتاج إلى استشارة الطبيب.

تنظيف البلاك في المنزل

مع ظهور البلاك ، يواجهه 90٪ من الناس. هذا نتيجة ل:

• التدخين.
• تعاطي الشاي الأسود والقهوة.
• مشاكل في أنسجة الأسنان.
• شرب الماء مع محتوى الفلوريد.

في مكاتب طب الأسنان ، قم بإجراء بسيط لإزالة البلاك. يتم السماح للمشكلة للقتال في المنزل. القواعد الأساسية:

• لا تلجأ إلى مثل هذه الإجراءات في حالة مرض الغشاء المخاطي.
• تأكد من أن المواد المستخدمة لا تسبب الحساسية.
• حاول ألا تلمس الأختام.

تحذير! لا ينصح أطباء الأسنان بإزالة البلاك مع نزيف اللثة.

العلاجات الشعبية

سأذكر الأساليب الشعبية المعروفة التي تضمن تقليل البلاك.

• بيروكسيد الهيدروجين. أضف 20 نقطة من البيروكسيد إلى 150 ملليلتر من الماء الدافئ وشطف فمك بالمحلول الناتج.
• معجون تبييض. شطف فمك لمدة 30 ثانية وفرش أسنانك مع تبييض معجون الأسنان.
• الكربون المنشط. سحق اثنين من أقراص ماصة وتطبيق مع فرشاة الأسنان على المينا. بعد دقيقتين ، فرش أسنانك وشطف فمك.
• زيت شجرة الشاي. بلل قطعة قطن في السائل وعلاج الأسنان من الخارج والداخل.

تذكر! من المهم القيام بأي إجراء يوميًا قبل النوم و 30 يومًا على الأقل.

الاستعدادات الصيدلية

في كل صيدلية تقريبًا ، يمكنك شراء مجموعة متنوعة من الأدوية التي تزيل البلاك. الاكثر شعبية هي:

• شرائط مع تأثير تبييض. وهي مشربة بتكوين خاص. يتم تثبيته على الأسنان يوميًا لمدة 30-35 دقيقة لمدة 10 أيام.
• معجون جلخ. تستخدم لمدة شهر واحد 1-3 مرات في الأسبوع.

هام! قبل استخدام منتج صيدلية ، اقرأ التعليمات.

هل من الممكن التخلص من التسوس بمفردي وكيف

في 70 ٪ من الناس ، يتم تشخيص تسوس الأسنان ، والذي يحدث دون أي أعراض ويتكون في ظهور بقعة مظلمة صغيرة على المينا. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي المرض إلى تلف الأنسجة العميقة وفقدان الأسنان.

من الممكن إجراء العلاج الوقائي وعلاج تسوس الأسنان ليس فقط في طب الأسنان ، ولكن أيضًا بشكل مستقل. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام الطرق التالية:

• شطف فمك مرتين في اليوم مع الماء وملح البحر (لكل 100 ملليلتر من الماء ، 1 ملعقة صغيرة من الملح).
• ضع قرصًا مبللًا بزيت الخروع كل ليلة لمدة 7 دقائق على السن المشكل.
• في الصباح والمساء ، شطف تجويف الفم بالماء والصابون: تمييع 5 غرامات من صابون الغسيل في 150 مل من الماء.

يقول أطباء الأسنان: "من الممكن محاربة التسوس بمفردك فقط في المرحلة الأولية. في المستقبل ، يجب مساعدة أخصائي".

كيفية اختيار معجون الأسنان وفرشاة

تحتاج إلى اختيار فرشاة أسنان بعناية ، ويجب أن:

• يتوافق مع بعض الصلابة.
• لا تجرح اللثة.
• لا تثير الحساسية.
• أن تكون مريحة للاستخدام.

الاختيار الصحيح لفرش الأسنان حسب مشاكل تجويف الفم

نوع فرشاة الأسنان	توصيات الاختيار
شعيرات ناعمة	مع مرض اللثة. مع المينا الحساسة. الأطفال أقل من 12 سنة.
شعيرات قاسية	إذا كان هناك أطقم أسنان. إذا كان الشخص مدخنًا ، لكنه يخضع لثة صحية ومينا.
شعيرات متوسطة الصلابة	إذا كانت اللثة صحية أو تم ملاحظة مشاكلها البسيطة. هناك تسوس. لا زيادة حساسية المينا.

إذا ظهر بعد استخدام الفرشاة الجديدة تفاعل حساسية ، نزيف اللثة ومشاكل أخرى ، فيجب الإشارة إلى ذلك.

لاختيار معجون الأسنان مطلوب ، بعد أن درس التكوين:

• للأسنان صحية مع الفلوريد.
• إذا كانت هناك مشاكل في اللثة ، فعلى أساس الأعشاب الطبية ، على سبيل المثال ، لحاء البلوط.
• في الغارات - مع تأثير تبييض.

وأوصت! يُنصح بزيارة طبيب الأسنان ، بحيث يساعد الطبيب في اختيار الفرشاة والمعجون الأمثل ، مما لن يضر بتجويف الفم ويساعد على منع المشاكل الحالية.توصيات الفيديو

كيفية تنظيف أطقم الأسنان القابلة للإزالة وغير القابلة للإزالة

أطقم الأسنان تحتاج إلى التطهير اليومي. اعتمادا على النوع ، لديهم تقنيات تنظيف مختلفة.

أطقم الأسنان القابلة للإزالة

1. تتم إزالة الأطراف الاصطناعية وغسلها تحت الماء الجاري.
2. باستخدام فرشاة ومعجون أسنان ، يتم التطهير بحركات سلسة من أعلى إلى أسفل كل منطقة.
3. يجري تطوير المنطقة المجاورة للثة.
4. يتم شطف الطرف الاصطناعي بماء نظيف دافئ.

TIP! شطف أطقم الأسنان بعد كل وجبة ، وعلاجها بمحلول مطهر مرة واحدة في الأسبوع.

الأطراف الاصطناعية الثابتة

1. فرشاة خاصة تنظف المسافة بين الأسنان.
2. الأجزاء الداخلية والخارجية للبدلة تعمل باستخدام فرشاة (من الأعلى إلى الأسفل) ؛
3. شطف الفم بالماء ، ثم مع السائل المطهر.

TIP! بالنسبة للأطراف الاصطناعية الثابتة ، قم بإجراء التنظيف بالموجات فوق الصوتية كل 5-6 أشهر.مؤامرة الفيديو

كيف تنظف أسنانك كل يوم

طور أطباء الأسنان تقنية لفرشاة الأسنان ، والتي من شأنها أن تقلل من مشاكل اللثة والمينا ، وتقلل من خطر تسوس الأسنان بنسبة 2.5 إلى 3 مرات. يتم تنفيذها على مراحل:

1. يتم تطبيق معجون الأسنان على الفرشاة ويفتح الفم.
2. يوضع رأس الفرشاة على القواطع العلوية وتصنع الحركات من أعلى إلى أسفل ، وتتحول تدريجياً إلى أبعد الأسنان.
3. يتكرر التلاعب من الداخل.
4. يتم وضع الفرشاة على القواطع السفلية ويتم إجراء الحركات على جوانبها الخارجية والداخلية (من الأسفل إلى الأعلى).
5. يتم غسل تجويف الفم بالماء ، وبعد الشطف بمحلول.

هام! استخدام خيط تنظيف الأسنان بانتظام لتنظيف الفضاء بين الأسنان.نصائح الفيديو

التوصيات الرئيسية

ينصح أطباء الأسنان:

• احفظ الفرش في مكان جاف وشطفه جيدًا بعد كل استخدام.
• استخدم خيط تنظيف الأسنان وشطفه بانتظام.
• لا تستخدم فرشاة أسنان شخص آخر.
• إذا كانت هناك أطقم أسنان ، لا تقم بتنظيفها بالصابون أو بيروكسيد الهيدروجين.
• مرة واحدة كل 3 أشهر ، وشراء فرشاة جديدة.
• إيلاء المزيد من الاهتمام للمناطق المشكلة.

تذكر! يجب عليك الذهاب إلى الفحوصات المجدولة إلى طبيب الأسنان كل 6 أشهر للتحقق من حالة تجويف الفم والقضاء في الوقت المناسب على أي مشاكل مع الأسنان أو اللثة.

سيسمح لك أداء الأسنان بالفرشاة يوميًا وبالصحة الجيدة أن تحبس أنفاسًا جديدة وتخفيف المشكلات في فمك. اختر فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان المناسبين ، واتبع طريقة التنظيف ، ولا تتجاهل توصيات طبيب الأسنان.

شاهد الفيديو: تنظيف الأسنان (قد 2024).